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BS 113 down again. No eating after 7 pm and no junk. Blood is low so I'm taking iron pills again. Having fish tonight 😋
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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159 kcal
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Fett: 1,57g | Eiw: 14,31g | Kohlh: 20,72g.
Frühstück: Italian Bread, Egg White. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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