Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 24,80g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Deli World Light Rye Bread . Mittagessen: Deli World Light Rye Bread , Pineapple , Kraft Cheese Slice. Abendessen: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Pork Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red and White) . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Fasting blood sugars consistently under 6. Super happy 😃
19 Mai 23 vom Mitglied: Angie..R
|
20 Mai 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
Well done Angie!! That is a great accomplishment!!!
22 Mai 23 vom Mitglied: Heather MacD
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angie..R's Gewichtsverlauf
|