arina20090207's Notizen, 19 Mai 23

468кк. ⋆｡ °✩
На ужин сегодня булгур с овощами,фрукты,и за кадром мороженое(это конечно не совсем хорошо,но иногда можно,темболее за день вышло всего 1100кк

---

1110 kcal

Fett: 22,54g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 152,15g.   Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог, Лента Банан, Клубника. Abendessen: Маруся Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури, Дикси Киви, Клубника, Лента Груша Конференц, Морковь, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...