Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 321,94g.
Frühstück: Pepino Dulce, Colun Yoghurt Batido Light, Calo Queso Laminado Gauda, Lider Tortilla Tipo Mexicana. Mittagessen: Vivo Jugo, Pepino Dulce, San Jorge Vienesa de Pavo, Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Carozzi Pomarola Casera, Morrón, Zanahoria, Cebollas. Abendessen: Vivo Avena Instantánea, Uva Negra, Nestlé Jalea, la Española Churrasco Vacuno , Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Pepino Dulce, Tomates, Carozzi Pomarola Casera, la Española Churrasco Vacuno , Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|