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basico que funciona pra mim.
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1300 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Queijo Branco, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Pimentão Recheado, Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Gratinada. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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grazy souza.'s Gewichtsverlauf
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