Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 49,54g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт. Mittagessen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Куриное Филе Вареное, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Abendessen: ВкусВилл Кремчиз, Миндаль Миндаль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
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