elfalik's Notizen, 20 Mai 23

Не хватает мне в этом приложении такой штуки,чтобы понять,что нужно добавить в рацион, а что можно убрать.У меня стабильно не хватало йода,фтора,цинка и, конечно, витамина D(по анализу крови давно знаю)

---

1476 kcal

Fett: 59,13g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 181,55g.   Frühstück: Красные Помидоры, Красный Пищевик Халва Орешек, Кофе (Растворимый), Евроопт Арахис в Кокосовой Глазури, Витебское Молоко Творог 1%, Булка с Повидлом, Савушкин Молоко 6%, Gurmina Кориандр Молотый, Корица, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Vegitalia Стебель Сельдерея Свежий, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Багет. Abendessen: Dominos Драники, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 80%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Vegitalia Стебель Сельдерея Свежий. mehr...