Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 95,47g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 234,59g.
Frühstück: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Красная Цена Семечки, Самокат Голубцы Ленивые, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Я Люблю Готовить Майонез, Квас, SPAR Набор для Окрошки. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Просто Печенье Сахарное, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Красный Октябрь Наслаждение. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|