Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 87,51g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 256,64g.
Frühstück: Magestic Печенье с Семенами Подсолнечника , Магнит Банан, Агуша Биолакт Сладкий, Грецкие Орехи, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара . Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Гречка Отварная, Троекурово Биточки Куриные . Abendessen: Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bonduelle Кукуруза, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Банан, Курага, Лента Яблоко Семеренко, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|