|
Завтрак на 470 ккал. 🥞Сырники из отрубевой муки, без масла - 335 ккал, 🍒черешня - 270 гр., 136 ккал + кофе☕
|
3952 kcal
|
Fett: 184,82g | Eiw: 211,55g | Kohlh: 345,51g.
Frühstück: Черешня, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Магнит Яйцо Варёное, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Mittagessen: Всем на Пользу Нут. Abendessen: Mivimex Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Бочкари Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Pure Protein Whey Protein. mehr...
|
|
1489 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Li_Sakura's Gewichtsverlauf
|