Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 104,60g | Eiw: 163,34g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Quaker Рисовые Хлебцы с Карамелью, Банан, Голубика, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Крабовый, Плов со Свининой. Abendessen: Мегамарт Окунь Жареный. Snacks/Sonstiges: Пряник, Зефир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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allegraveber's Gewichtsverlauf
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