Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
|
100,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3151 kcal
|
Fett: 125,76g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 418,74g.
Frühstück: Велком Грудинка Домашняя, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Золотой Колос Гата, Увелка Крупа Гречневая, Кефир 2,5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Колос Гата, Большой Папа Мороженое, Ашан Хлеб Рижский Особый, Велком Грудинка Домашняя. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Велком Грудинка Домашняя, Гороховый Суп, Золотой Колос Гата. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Белый Хлеб, Икра Свекольная с Черносливом, Кефир 1%, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Круассан, Окей Булочка для Гамбургера. mehr...
|
|
2524 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|