Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Яйцо, Київхліб Хліб Гречаний, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры. Mittagessen: Айс Латте, McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Курячі стріпси, 3 штуки. Abendessen: Галя Балувана Котлета Вівсяна, Київхліб Хліб Гречаний, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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12151991jjj's Gewichtsverlauf
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