|
فطار بعد صيام عشرين ساعه
|
579 kcal
|
Fett: 23,42g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: بيض مسلوق بيض مسلوق, بطيخ بطيخ, عنب عنب 10 حبات, طماطم طماطم, جبنة البارميزان المبشورة المجففة, جبنة البارميزان المبشورة المجففة, طماطم طماطم, عنب عنب 10 حبات, بطيخ بطيخ. Mittagessen: مشمش مشمش, فاكهه التوت الابيض, لمون أخضر, جزر جزره, طماطم طماطم, كرات لحم البقر (كفتة). mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
كارديو حرق الدهون - 1 Stunde, كارديو - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bsntalnwh's Gewichtsverlauf
|