Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 85,22g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Десерт Кофейный . Abendessen: Good Food Кешью Жареный, Семушка Ананас Сушеный , Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Махеевъ Джем Апельсиновый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сосиска в Тесте. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Юльевна Юльева's Gewichtsverlauf
|