Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Блинчик, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Борщ, ВкусВилл Говядина Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Скумбрия Х/К, Окское Яйцо, Haas Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Abendessen: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|