Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 156,05g | Kohlh: 260,46g.
Frühstück: Jameson Whiskey , Black Cat Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, On The Go Cranberry Burst. Brunch: Bananas , Reduced Fat Cappuccino, Woolworths Basil Pesto Pasta Salad with Mozzarella and Baby Tomatoes . Mittagessen: Reduced Fat Cappuccino, USN Bluelab 100% Whey Protein, Sasko Soy & Linseed White Bread. Abendessen: PnP No Name Mixed Vegetables , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tastic Brown Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Woolworths Blueberries, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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arekay99's Gewichtsverlauf
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