Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 42,03g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Першинский Творог 5%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Свой Урожай Капуста Брокколи, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Рис Басмати. Abendessen: Сладко Полезно ПП Медовик. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|