Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|