Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Kultlab Protein Pie Черника, Жизнь Март Жаренная Стеклянная Лапша с Курицей . Abendessen: Восточный Гость Грецкий Орех, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Кремлина Финик Шоколадный, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|