Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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63,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 73,27g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger Stevia Blend. Mittagessen: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dandy Celery Sticks, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Kraft Classic Caesar Dressing, Sliced Cheese 2%, Butter with Calcium, No Calorie Sweetener Packets, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Sonstiges: Barefoot Rich Red Blend. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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