Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Компас Здоровья Семена Льна, Мёд, Царь Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Отбивная по-милански, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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