Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Banane, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Pois Chiches, Filet de Poulet. Abendessen: Pomme, Saint Nectaire, Pain Complet, Filet de Poulet, Ratatouille Maison, Melon. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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