Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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82,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 129,33g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 211,37g.
Frühstück: Nestlé Kitkat Ball, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato. Abendessen: Pizza al Prosciutto, Primo Prato Fontal, Calvé Maionese Raffinata, Patatine Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Torta di Riso, Pane Bianco Tostato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Latte (Latte Intero), Torta di Riso. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Passeggiata vivace - 29 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 41 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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