yli.tka's Notizen, 22 Mai 23

Обед: отварная курогрудь, салат из свежих овощей со сметаной, смузи грейпфрут + вишня на кокосовом молоке. Карибская смесь не влезла.

---

1901 kcal

Fett: 106,05g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 89,79g.   Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Перец Желтый , Жареное Яйцо, Кофе, Петмол Сливки 11%, Зеленый Перец, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Лента Вишня Замороженная, Лента Грейпфрут, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Кабачок Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: RLine Total Complex, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Гарибальди Сардельки , Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. mehr...