Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Es Teh, Singkong Goreng, Pastel. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Ote-ote, Tahu Bakso. Abendessen: Jus Jeruk, Serundeng, Semur Daging, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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