|
тренировка
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 114,71g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Мёд , Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль (Консервированная), Съешь Меня Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Оладьи на Сметане, Голден Яблоко , Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Донская Кухня Печень Трески, Виктория Навага Жареная, Жареная Картошка с Грибами, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|