Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 136,94g | Kohlh: 231,81g.
Frühstück: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Слобода Майонез, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Кировский Молоко 3,2%. Mittagessen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фасоль Стручковая, Sanbonsai Соус Терияки , Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|