Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate, Greenfields Fresh Milk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dried Chia Seeds, Banana, Quaker Rolled Oats, Coffee. Mittagessen: White Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sprouts, Boiled Egg. Abendessen: Pop Mie Rasa Soto Ayam, Dua Kelinci Kacang Sangrai. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips, Chocolate Pound Cake, Fitlife Whey Protein Isolate, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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