Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 273,19g.
Frühstück: REWE Bio Speisequark Zubereitung, Erdbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Alnatura Mittelscharfer Senf, Strauchtomaten, Rapunzel Natives Olivenöl Extra, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Coolback Das Vollkornbrötchen, Taifun Räuchertofu Klassik. Abendessen: Wimmer Handsemmel. Snacks/Sonstiges: Edeka Medjoul Datteln, Knorr Buchstabensuppe, Edeka Medjoul Datteln, McDonald's Cold Brew Latte, Edeka Medjoul Datteln, Edeka Medjoul Datteln, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Jazz1982's Gewichtsverlauf
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