Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 46,80g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Mittagessen: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Роллы. Abendessen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasia__sharova's Gewichtsverlauf
|