Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 137,59g.
Mittagessen: Herta Knacki 100% Poulet, Pizza Margherita. Abendessen: Picard Paella Valenciana, Auchan Knacks Pur Porc, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Tables du Monde Tortillas de Blé, Le Gaulois Filet de Dinde, Auchan Lait de Coco. Snacks/Sonstiges: Whaou! Crêpes Chocolat, Carrefour Jambon Supérieur sans Nitrite. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Cardio - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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coco2148's Gewichtsverlauf
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