Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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70 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 16,88g | Kohlh: 50,26g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Macarrão Cremoso com Queijo, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anderson ortiz's Gewichtsverlauf
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