Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 119,16g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 301,63g.
Frühstück: Paola Sok Malinowy, Herbata bez Cukru, Tymbark Dżem Malinowy, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka Maślana. Mittagessen: Tesco Wafle Śmietankowe, Jabłko. Abendessen: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Sokołów Parówki z Szynki (2), Ser Gouda, Bułka Maślana, Kruszwica Masło Roślinne. mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martadelka's Gewichtsverlauf
|