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Kol antrenmanı sonrası şöyle bir şey yaşandı, 1 aydır yapmıyordum iyi geldi 😾
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2850 kcal
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Fett: 149,39g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 242,45g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Abendessen: Popeyes Orta Boy Patates, Arby's Soğan Halkası, Popeyes Nuggets, Popeyes Popchicken. Snacks/Sonstiges: Big Joy Big Whey Classic, Muz. mehr...
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aliaydnn10's Gewichtsverlauf
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