Yesterday's calorie load was a little higher but sticking with the plan. I had no bread or potatoes when out with my daughter for dinner. This has been the longest stretch since over a year ago that I have stuck with the plan. Yeah ME
|
1257 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 29,46g.
Frühstück: Teamwork Bottle, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Scrambled Egg. Mittagessen: Teamwork Bottle, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: White Table Wine, Pork Loin (Tenderloin), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil 1200Mg. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|