Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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94,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 11,79g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Nalle Ruispuuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Ruisleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karjalanpaisti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Abendessen: Perheleipurit Ruissämpylä. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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