Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3360 kcal
|
Fett: 147,81g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 341,66g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Геркулес Монастырский. Mittagessen: Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Рис Отварной, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|