Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Maxwell House Кофе 3 в 1. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный. Abendessen: Ironman Протеиновые Мюсли , Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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