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1817 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: Чай, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alaer.inc's Gewichtsverlauf
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