Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Онур Кефир, Верес Нут, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Гречка Отварная, Салат Оливье. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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