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опа, подвижки
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Лента Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Окей Яблоко Роял Гала, Русь Православная Гречневые Котлеты. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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