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WOOOOOOOHOOOOO!!!! Made it into the 160s!! My sights are set on 145 😎😀👍💪🎉
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76,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Organic Strawberries. Mittagessen: Private Selection Honey Vanilla Bourbon Pecans, Chia Seeds, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White. Abendessen: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip Lite, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Tenderloin Pork, Broccoli , garnett yam garnett yam. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flatout The Original Flatbread, Driscoll's Organic Strawberries, Compliments Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Mai 23 vom Mitglied: DeniseMMfighter
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Your progress is great! You discovered an important truth, a tired body craves food. Going to bed early and getting plenty of sleep is critical to health and weight loss.
24 Mai 23 vom Mitglied: Penderg
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I’m also exercising regularly and vigorously!!
24 Mai 23 vom Mitglied: rubato456
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24 Mai 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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24 Mai 23 vom Mitglied: bigbeautifulme
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Good job! Thanks for the inspiration!
24 Mai 23 vom Mitglied: kat 10
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Diet and exercise is the key! Great job and keep moving forward! You got this!!!👍👍
24 Mai 23 vom Mitglied: Diana 1234
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Awesome! Congrats and go get that 145!
24 Mai 23 vom Mitglied: Nana2nine
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24 Mai 23 vom Mitglied: John10251
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24 Mai 23 vom Mitglied: DarcNKS
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24 Mai 23 vom Mitglied: Sarah1950
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24 Mai 23 vom Mitglied: Anne Stephanie
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Good job! I hope to be there soon. 😊🏆
24 Mai 23 vom Mitglied: collpeanut13
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rubato456's Gewichtsverlauf
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