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P: 88
B: 93
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4974 kcal
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Fett: 141,93g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 543,12g.
Frühstück: Cukier, Kotlet Mielony Smażony, Ser Gouda, Pomidory, Chleb DANIA, Masło. Mittagessen: Cukier, Cukier, Ogórek (Obrany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory. Abendessen: Tyskie Piwo, Okocim Piwo Porter. Snacks/Sonstiges: Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Pomidory. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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