Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Abendessen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Пицца Суши Вок Пицца Фри, Пицца Суши Вок Пицца Летняя, Пицца Суши Вок Нью-Йорк Ролл, Pizzasushiwok Чили Кани Ролл. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serialoved's Gewichtsverlauf
|