|
тренировка
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 76,50g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Belster Parmesan, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Карачиха Геркулес. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сахалин Рыба Кальмар Командорский, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Гречка Отварная, Националь Рис Бурый Здоровье. Abendessen: Националь Рис Бурый Здоровье , Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Донская Кухня Печень Трески. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|