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stabile ma mea culpa ... lo so di aver pastrocchiato un po' ...
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: Coop Tarallini Pugliesi, Alpro Kokosmilch, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mandara Ricotta di Bufala, Wasa Integrale. Mittagessen: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Cacciucco. Abendessen: Mozzarella, Pane Comune, Gnocco Fritto, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Mortadella, Prosciutto Crudo, San Carlo Classica. Snacks/Sonstiges: Parmigiano (in Pezzi), Albicocche. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Su, su, poteva andar peggio :)
29 Jun 15 vom Mitglied: Lunarel
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