Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, SPAR Каша Дружба. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Abendessen: Песочное Печенье, Orion Чокопай, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Гурман Кета Слабосоленая, Квас, Мегамарт Салат Витаминка, Минтай Запечённый, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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