Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 33,65g.
Frühstück: Svennes Kaviar, Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg, ICA Rökt Skinka, Garant Proteinbröd, Lätta Lättmargarin. Mittagessen: Morötter, Vitkål, ICA Vispgrädde 36%, ICA Färska Champinjoner , ICA Bacon. Abendessen: Morötter, Vitkål, Abba Tonfisk i Vatten, ICA Crème Fraiche, Kokt Ägg. mehr...
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308 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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