|
Временный эффект после тренировки, но осталось ещё немного дожать до желаемого результата💪
|
61,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Хмелевой, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Nestle Goodmix Salted Caramel , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Санта Бремор Икра Трески. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dasssshhhhaa's Gewichtsverlauf
|